Mustapha découvre le judo à l’âge de 9 ans. Très vite, il gravit les échelons et construit une carrière sportive solide. Au début de sa trentaine, il fait le choix de mettre un terme à la compétition pour se consacrer à d’autres projets de vie.
À 40 ans, il décide de revenir sur les tatamis. Un retour ambitieux et exigeant mais couronné de succès. En quelques années, Mustapha performe au plus haut niveau du judo vétéran international :
🥇 Champion de France Vétérans – Paris, 18 juin 2023
🥈 Vice-champion du Monde Master – Abu Dhabi, 3 novembre 2023
🥇 Champion d’Europe Master – Sarajevo (Bosnie-Herzégovine), 7 juin 2024
🥇 Champion de France Vétérans – Paris, 23 juin 2024
🥈 Vice-champion du Monde – Las Vegas, 4 novembre 2024
🥉 3ᵉ place aux Championnats d’Europe Master – Riga (Lettonie), 22 mai 2025
5️⃣ 5ᵉ mondial – Championnat du Monde Judo Master 2025, Paris, 4 novembre 2025
Cet épisode ne parle pas uniquement de médailles.
Au fil de son parcours, Mustapha a développé une philosophie de vie structurée autour de 3 piliers :
👉 sa famille,
👉 son sport,
👉 son travail.
Une vision qu’il a su transposer dans son projet professionnel. Avec son associé – également judoka – il cofonde EXUVI3, un concept innovant dans le secteur de la santé, articulé lui aussi autour de 3 axes : l’eau, le mouvement et le soin. Un projet profondément aligné avec ses valeurs et son expérience du corps, de l’effort et de la résilience.
Pour en savoir + : https://exuvie.org/
Dans ce premier épisode de Changement de terrain, Mustapha Boulémia nous partage sans filtre ses émotions, son expérience et sa philosophie, et il nous explique comment il a su reconstruire son équilibre entre vie personnelle, sportive et professionnelle.
🎧 Un échange puissant et inspirant.
Je vous invite à écouter ce 1er épisode de Changement de terrain, avec un invité qui se livre avec sincérité et profondeur, et dont le parcours ne peut que nourrir la réflexion et l’envie d’oser.
La rencontre avec Mustapha m’a profondément impressionnée. Il a ouvert le bal de ce podcast, et avec lui, j’ai moi aussi commencé un nouvel exercice : celui de faire émerger le meilleur de ces sportifs, de donner la parole à leurs histoires et de transmettre des ondes d’inspiration et de motivation à celles et ceux qui écoutent.
Je suis admirative du mental développé par ces athlètes, capables de tout concilier – vie personnelle, vie professionnelle et performance sportive – tout en restant alignés avec leurs valeurs. C’est précisément ce regard-là que j’ai envie de vous proposer à travers ce podcast.
J’espère sincèrement que ce nouvel angle vous plaira.
On se retrouve le mois prochain pour un nouvel épisode, qui nous plongera cette fois-ci au cœur de notre mental.
🎧 Bonne écoute.
Retrouvez chaque mois, au cours de la 3ème semaine du mois en cours, un nouvel épisode de "Changement de terrain". Disponible sur toutes les plateformes de streaming : Spotify, Deezer, Apple podcasts, Amazon music, Pocket Casts, Castbox, Overcast et Castro.
Vous pouvez également l'écouter sur la page internet de l'hébergeur : https://feed.ausha.co/anD4xTw79kee
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Ce projet est conçu avec le cœur, dans le seul but de mettre en lumière des sportifs et de diffuser en toute humilité de bonnes ondes de motivation.
